আর কি দেখা যাবে ড্যান্স ফর্ম? চিন্তিত ফ্যানেদের উত্তর দিলেন গোবিন্দা

নিজস্ব সংবাদদাতা: বলিউড অভিনেতা গোবিন্দা সম্প্রতি অস্ত্রোপচারের পর তার ফিটনেস যাত্রার বিষয়ে বিস্ময় প্রকাশ করেছেন। ইউনিক ড্যান্স স্টেপ এবং কৌতূকের জন্য পরিচিত এই অভিনেতা আলোচনা করেছেন যে তিনি কীভাবে তার স্বাস্থ্য ও ফিটনেস পুনরুদ্ধার করতে চেষ্টা চালাচ্ছেন। তিনি ভাগ করে নিয়েছেন যে প্রক্রিয়াটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু পুরস্কৃতও।

গোবিন্দার ফিটনেস নিয়ম

গোবিন্দা জানিয়েছেন যে তার ফিটনেস রুটিন তার প্রয়োজন অনুযায়ী অনুশীলনের একটি মিশ্রণ। তিনি ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে ধারাবাহিকতা এবং গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন। অভিনেতা সুস্থতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে সুষম খাদ্যের ভূমিকার কথাও তুলে ধরেছেন।

গোবিন্দা দু’দিন আগেই পায়ে গুলি লাগার কারণে অস্ত্রোপচার করেছিলেন, যার ফলে তাকে তার স্বাভাবিক কার্যকলাপ থেকে বিরতি নিতে হয়েছে। এই সময়কালে, তিনি পুনর্বাসন অনুশীলনের উপর মনোনিবেশ করছেন। গোবিন্দা উল্লেখ করেছেন যে ধৈর্য শক্তিই এখন বেশি প্রয়োজন।

গোবিন্দা অবশ্য তাঁর ফ্যানদের পরামর্শও দিয়েছেন যেন তারা তাদের শরীর স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকেন এবং কোনও চিকিৎসা পদ্ধতির পর পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত না করেন। তিনি অস্ত্রোপচারের পর ফিটনেস রুটিন পরিকল্পনা করার সময় পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন।