weight loss

fr

মেদ ঝরাতে কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত কোন কোন খাবার খেতে পারেন ?

বিভিন্ন সবুজ রঙের শাকপাতা জাতীয় খাবার, পালংশাক, কালে এগুলি হল কম কার্বোহাইড্রেট যুক্ত উপকরণ। ডায়েট করলে পাতে এইসব শাকপাতা রাখুন। এই খাবারগুলি খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
d
অতিরিক্ত পরিমাণে জল খেলে সুস্থ থাকবেন ? জানেন কী কী বিপদ হতে পারে ?
arvind kejriwall1.jpg
কেজরিওয়ালের ওজন হ্রাস নিয়ে রাজনীতি! তিহার জেল আপ সরকারের অধীনেই, বললেন BJP নেতা
Weight-Loss-1.jpeg
কিছু বিশেষ স্যুপ, ওজন ঝড়াতে একাই কাফি -
g
ডায়েটে এই ভুলগুলো করলে হাজার চেষ্টাতেও রোগা হতে পারবেন না
bhuri
পুজোর আগে ভুঁড়ি কমাতে চান? ডায়েটে রাখুন এই খাবার
weight
পেট, কোমরের মেদ নিয়ে চিন্তা? ওজন ঝরাতে ৩ পানীয় সঙ্গী
peanut1
মেদ ঝরাতে পিনাট বাটার? কোন ভুলে আরও বেড়ে যাবে ওজন
edbb542febed71460a16b1b94eeccee7
এক মাসের জন্য ভাত না খেলেই ওজন কমবে? ডায়েটে ভাত থাকলে ওজন ঝরানো যায়?
weight
ডায়েট শুরুর ৭ দিনের মাথায় ওজন মাপামাপি! রোগা হতে পারবেন তো?