জিরে ভেজানো জল
এতে ক্যালোরি নেই বললেই চলে। তাই বাড়তি মেদ জমবে না। জিরে ভেজানো জল পান করলে রক্তে শর্করার ভারসাম্য নিয়ন্ত্রিত অবস্থায় থাকে। শরীর থেকে ‘টক্সিন’ও দূর হয়।
এতে ক্যালোরি নেই বললেই চলে। তাই বাড়তি মেদ জমবে না। জিরে ভেজানো জল পান করলে রক্তে শর্করার ভারসাম্য নিয়ন্ত্রিত অবস্থায় থাকে। শরীর থেকে ‘টক্সিন’ও দূর হয়।
মেদ ঝরাতে এই পানীয়ের উপকারী। লেবুর রস, মধু দেওয়া উষ্ণ জল শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার কর। লেবুর রসে থাকা পেকটিন অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। ফলে বিপাকহার উন্নত হয়।
মৌরিতে থাকা বিভিন্ন খনিজ, ফাইবার এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট বিপাকহার উন্নত করে মেদ ঝরায়। নিয়মিত মৌরি ভেজানো জল খেলে পেটফাঁপা, হজমের সমস্যাও নিমূর্ল হয়।
{{ primary_category.name }}