healthy life style

খাওয়া কমালেই ইউরিক অ্যাসিড কমে না ! কোন কোন অভ্যাস বদলালে সুস্থ থাকবেন ?

খাওয়া কমালেই যে ইউরিক অ্যাসিড কমবে তা নয়। বরং রোজের অভ্যাসে কিছু বদল আনলেই এই রোগকে জব্দ করা সম্ভব।

জোয়ান ভেজানো জল খাওয়া কতটা উপকারী ?

দিনের কোন সময়ে টক দই খেলে মিলবে বেশি উপকার ?

দাড়ি কাটার পরেই মুখ ভর্তি ব্রণ ? কোন উপায়ে মিলবে মুক্তি ?

পঞ্চাশের পরেও ওজন কমানো সম্ভব ! কী ধরনের শরীরচর্চা করলে বয়সজনিত অসুখবিসুখ কাছেই ঘেঁষবে না

জানেন গান শুনলে আপনার কি কি উপকার হতে পারে ?

চোখের চারপাশে কালো গোল দাগ ? নেপথ্যে কি কোনও শারীরিক সমস্যা ?

মহিলাদের জন্য কেন উপকারী ম্যাগনেশিয়াম ?

অফিসের স্ট্রেসের জেরে বাড়িতেও মেজাজ খিটখিটে ? কীভাবে সামলাবেন ?

শুধু 'অলিভ অয়েল' নয়, ভরপুর গুণ জলপাইয়েও