healthy habits

a

ডায়াবিটিসের ফলে পায়ের সমস্যা ? মেনে চলুন এই নিয়ম

ডায়াবিটিস এমন একটি রোগ, যার ফলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি হয়ে যায়। চোখ থেকে শুরু করে পা, মধুমেয় রোগের ফলে হতে পারে অনেক ক্ষতি।
wa
দৌড়লে শুধু ওজন কমে না, পাওয়া যায় আরও অনেক উপকার
w
শোওয়ার সময় কোন বালিশ বেছে নেবেন নরম নাকি শক্ত ? সঠিক বালিশ না হলে হবে এই সব সমস্যা
df
গরম থেকে বাঁচতে দিনভর এসি-তে থাকছেন ? নিজের ক্ষতি করছেন না তো ?
d
হাই প্রেশার, হার্ট অ্যাটাকের ভয় কমবে, ডিনারে খান এই খাবারগুলি
zs
বেশি চিন্তা করলেই দপদপ করে মাথা ? নিয়ম মানলেই কাজ হবে
df
জানেন উষ্ণ জল খেলে কি উপকার হয় ? জেনে নিন
আত্মরক্ষার জন্য এই দুই খেলা বেস্ট!
আত্মরক্ষার জন্য এই দুই খেলা বেস্ট!
নখের যত্ন নিতে, ব্যবহার করুন এই দুই জিনিস!
নখের যত্ন নিতে, ব্যবহার করুন এই দুই জিনিস!
s
খালি পেটে জল খাওয়ার উপকার জানা আছে ?