অস্টিওপোরোসিসঃ লক্ষণ এবং কারণসমূহ

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  অস্টিওপোরোসিস এক হাড়ের রোগ। অস্টিওপোরোসিস হাড়কে এতটাই দুর্বল এবং ভঙ্গুর করে তোলে যা সামান্য চাপের ফলে হাড়কে ভাঙতে পারে। অস্টিওপোরোসিস সমস্ত বর্ণের পুরুষ এবং মহিলাদের প্রভাবিত করে। তবে শ্বেতাঙ্গ এবং এশিয়ান মহিলারা, বিশেষ করে বয়স্ক মহিলারা যারা মেনোপজ অতীতে রয়েছেন, তারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন। এই রোগের লক্ষণগুলি হলঃ ১) পিঠে ব্যথা, ভার্টিব্রা ভেঙ্গে যাওয়া বা ভেঙ্গে যাওয়ার কারণে ২) সময়ের সাথে সাথে উচ্চতা হ্রাস। যদি আপনি প্রথম দিকে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান বা এক সময়ে কয়েক মাস 'কর্টিকোস্টেরয়েড' গ্রহণ করেন, বা আপনার পিতামাতার কারোর নিতম্বের ফাটল থাকে, তাহলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন। অস্টিওপোরোসিসের কারণসমূহঃ ১) ক্যালসিয়ামের আজীবন অভাব অস্টিওপরোসিসের বিকাশে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কম ক্যালসিয়াম গ্রহণে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস পায় এবং হাড়ের তাড়াতাড়ি ক্ষয় হয়। যা ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়ায়। ২) খাদ্য গ্রহণে কঠোর সীমাবদ্ধতা এবং কম ওজন নারী ও পুরুষ উভয়ের হাড়কে দুর্বল করে দেয়। ৩) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জারি আপনার পাকস্থলীর আকার কমাতে বা অন্ত্রের অংশ অপসারণ করার জন্য সার্জারি ক্যালসিয়াম সহ পুষ্টি শোষণের জন্য উপলব্ধ পৃষ্ঠ এলাকার পরিমাণকে সীমিত করে। এই সার্জারিগুলির আপনাকে ওজন কমাতে এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির জন্য সাহায্য করে। কিন্তু তা আপনার হাড়ের জন্য ক্ষতিকর। আপনার হাড়গুলি পুনর্নবীকরণের একটি ধ্রুবক অবস্থায় রয়েছে। নতুন হাড় তৈরি হয় এবং পুরানো হাড় ভেঙে যায়। আপনার তরুণ বয়সে আপনার শরীর পুরানো হাড় ভেঙে যাওয়ার চেয়ে দ্রুত নতুন হাড় তৈরি করে এবং আপনার হাড়ের ভর বৃদ্ধি পায়। ২০ এর দশকের গোড়ার দিকে এই প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায় এবং বেশিরভাগ লোক ৩০ বছর বয়সের মধ্যে তাদের সর্বোচ্চ হাড়ের ভরে পৌঁছে যায়। মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের ভর তৈরি হওয়ার চেয়ে দ্রুত হারায়। আপনার অস্টিওপোরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা কতটা আংশিকভাবে নির্ভর করে আপনি আপনার যৌবনে কতটা হাড়ের ভর অর্জন করেছেন তার উপর। পিক হাড়ের ভর আংশিকভাবে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত এবং জাতিগত গোষ্ঠী অনুসারেও পরিবর্তিত হয়। আপনার পিক হাড়ের ভর যত বেশি, আপনার "ব্যাঙ্কে" যত বেশি হাড় থাকবে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।