old_সর্বশেষ খবর

থেকে থেকেই ভুলে যান সব কিছু?

author-image
Harmeet
New Update
থেকে থেকেই ভুলে যান সব কিছু?

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  বাজার বেরোনোর সময়ে কোনও একটি বিশেষ জিনিস কেনার কথা মাথায় এল, কিন্তু বেমালুম না কিনেই বাড়ি চলে এলেন। কিংবা ধরুন ভীষণ পছন্দের কোনও সিনেমা, কিছুতেই নাম মনে পড়ছে না। এই ছোটখাটো ভুলে যাওয়াগুলি থেকেই কিন্তু পরবর্তীকালে অ্যালঝাইমার্স, ডিমেনশিয়ার মতো স্মৃতিলোপ হওয়ার অসুখ দেখা যায়। তাই মনে রাখার ক্ষমতা বাড়াতে রোজকার খাবারের তালিকায় কিছু জিনিস যোগ করুন কুমড়োর বীজ, বাদাম, ব্রকোলি, আখরোট। 

health west bengal kolkata food lifestyle brain