কলকাতার বাসিন্দাদের জন্য তাপপ্রবাহের প্রস্তুতির বিষয়ে জানুন

নিজস্ব সংবাদদাতা: আসছে বছরের জন্য কলকাতা তাপপ্রবাহের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে, তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেক পানি পান করে হাইড্রেটেড থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। হালকা রঙের ঢিলেঢালা পোশাক পরিধান করলে শীতল থাকতে সাহায্য করবে। সূর্যের তীব্রতা বেশি থাকা সময়ে বাইরের কাজকর্ম এড়িয়ে চলতে হবে।

ভেন্টিলেটর বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করে ঘরের ভেতরে শীতলতা বজায় রাখা উচিত। পর্দা টেনে রাখলে সূর্যের তাপ ঘরে প্রবেশ করতে পারবে না। হালকা খাবার খাওয়া এবং মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। শিশু এবং বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ তারা তাপজনিত রোগের প্রতি বেশি সংবেদনশীল।

বাসিন্দাদের উচিত প্রতিবেশীদের, বিশেষ করে একা থাকা ব্যক্তিদের, খোঁজখবর নেওয়া। বিশ্বাসযোগ্য উৎস থেকে আবহাওয়ার আপডেট সম্পর্কে অবহিত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই সাবধানতা অবলম্বন করে কলকাতার বাসিন্দারা আসন্ন তাপপ্রবাহের চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারবেন। তবে আসন্ন শীতে কলকাতা কিছুটা স্বস্তি পাবে।