এই গরমে শরীর ভালো রাখতে খান এই ফল- পার্ট ৫

নিজস্ব সংবাদদাতা: যে পরিমাণে গরম পড়ছে এই তাতে করে শরীর সুস্থ রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু এমনই শরীর সুস্থ থাকবে না, তার জন্য সঠিক খাবারের প্রয়োজন রয়েছে। এই গরমে শরীর সুস্থ রাখতে খান ডাব।

ডাবের জল আপনাকে ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করবে। এছাড়াও শরীরের নানাবিধ যত্নে ডাবের উপকারিতা অপরিসীম। এছাড়াও এই সিরিজের পার্ট-১, পার্ট-২, পার্ট-৩ ও পার্ট-৪ এর হেল্থ টিপসের বিষয়ে জানতে শুধুমাত্র পার্ট গুলোতে ক্লিক করুন।