শরীর ভালো রাখতে খান এই ফল- পার্ট ১০

নিজস্ব সংবাদদাতা: বর্তমান পরিস্থিতিতে শরীর খারাপ হওয়া স্বাভাবিক। তাই শরীর ভালো রাখতে নিয়মিত ফল খান। আর অবশ্যই নিয়মিত খান করমচা। করমচা খাবারে রুচি বাড়াতে সাহায্য করে।

সর্দি-জ্বর নিরাময়ে সাহায্য করে করমচা। স্কার্ভি, দাঁত ও মাড়ির নানা রোগ প্রতিরোধে করমচা সাহায্য করে। করমচাতে উপস্থিত ভিটামিন বি গায়ের চুলকানিসহ ত্বকের নানা রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। তাই শরীর ভালো রাখতে নিয়মিত করমচা খান।