ঘি'য়ের বিশেষ উপকারী গুন গুলি জেনে নিন

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ সকাল সকাল খালি পেটে এক চামচ ঘি আপনার শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে। 
১)আর্থ্রাইটিস-এর হাত থেকে বাঁচতে ঘি ভীষণই উপকারী। 

২) খালি পেটে এক চামচ ঘি খেলে শরীরে কর্মক্ষমতা বাড়বে। কাজে মন বসবে। 

৩) সকালে ঘি খাওয়ার অভ্যাস করলে বুদ্ধি বাড়বে। সঙ্গে স্মৃতি শক্তিও মজবুত হবে। 

৪) হার্টের জন্যে ঘি ভীষণ ভাল। এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। 

৫) এছাড়া সকালে রোজ খালি পেটে এক চামচ ঘি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে।