old_সর্বশেষ খবর

পট্যাটো মিল্ক খেয়েছেন? জানুন এর গুনাগুণ

author-image

Harmeet

31 Jul 2021 22:14 IST

New Update

পট্যাটো মিল্ক খেয়েছেন? জানুন এর গুনাগুণ

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ স্বাস্থ্যকর জীবন কে না চায়। স্বাস্থ্যকর জীবন যাত্রার জন্যে একটা অন্যতম উপাদান হল পট্যাটো মিল্ক। এই দুধ ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি১২ দ্বারা সমৃদ্ধ। এছাড়াও ভিটামিন এ, সি, ই, কে সহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। গোরুর দুধের সমান ক্যালসিয়াম এবং আয়রন রয়েছে আলুর দুধে। এই দুধ ফ্যাট মুক্ত, ক্যালসিয়াম মুক্ত, গ্লুটেন মুক্ত, সয়া মুক্ত। ফলে যে কোন ধরনের আল্যার্জিটিক ব্যক্তিদের জন্যে এই দুধ একেবারে উপযুক্ত।

lifestyle calcium iron healthy life vitamin K vitamin A vitamin B12 vitamin D potato milk potato Vitamin c