মেদ ঝরাতে ভরসা থাকুক 'হার্বাল টি'- তে
বিভিন্ন ধরনের হার্বাল টি বা ভেষজ চা আমাদের শরীরে মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি করে। তার ফলে দ্রুত কমে অতিরিক্ত মেদ বা ওজন।
বিভিন্ন ধরনের হার্বাল টি বা ভেষজ চা আমাদের শরীরে মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি করে। তার ফলে দ্রুত কমে অতিরিক্ত মেদ বা ওজন।
শুধু শীত নয়, বছরের অন্যান্য সময়েও খেতে পারেন আদা চা। সবচেয়ে ভাল হয় চায়ের মধ্যে আদার রস মিশিয়ে নিতে পারলে। আদা চা খেলেও আপনার ওজন কমবে। এই ভেষজ চায়ের রয়েছে আরও অনেক গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপকরণ যুক্ত আদা দিয়ে চা খেলে ওজন কমার পাশাপাশি ভাল থাকবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যও।
পিপারমেন্ট চা একটি দারুণ ভেষজ চা যা খুব সময়ে আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে। পিপারমেন্ট টি- এর মধ্যে থাকে মেনথল। এই উপকরণ আমাদের শরীরের মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি করে এবং ওজন কমায়।
গ্রিন টি খেলে ওজন কমে একথা প্রায় সকলেই জানেন। এই ভেষজ চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। গ্রিন টি আমাদের শরীরের মেটাবলিজম রেট বাড়ায়। তার সাহায্যে অতিরিক্ত মেদ ঝরে দ্রুত। মেটাবলিজম রেট বৃদ্ধি পেলে খাইখাই ভাব কমে।
ওজন কমানোর জন্য ভেষজ চা হিসেবে আপনি খেতে পারেন ওলং টি। ফ্যাট বার্ন করতে এবং মেটাবলিজম রেট বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে ওলং টি। যাঁরা গ্রিন টি খান তাঁরা এই ওলং টি খেয়েও দেখতে পারেন।
{{ primary_category.name }}