নারকেল তেল

এই তেলে লওরিক অ্যাসিড রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

পাম অয়েল

পাম অয়েলের মধ্যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকায় কোলেস্টেরল বাড়তে বাধ্য।