পেয়ারা পাতা ফেলে দেন ? জানেন এর উপকারিতা কি কি ?
এই পাতার গুণে সুগার থেকে প্রেশার প্রায় সবই নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও, বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
এই পাতার গুণে সুগার থেকে প্রেশার প্রায় সবই নিয়ন্ত্রণে থাকে। এছাড়াও, বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
পাতাটির মধ্যে ফাইবারের পরিমাণ বেশি। তাই হজমের জন্য বিশেষভাবে উপকারী এটি।
ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় এই পাতার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কারণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়।
রক্তের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি-তে ভরপুর। তাই এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে।
{{ primary_category.name }}