অতিরিক্ত ঘামেন ? জানেন এর উপকার এবং অপকার দুই'ই আছে ? জেনে নিন
ঘাম, শরীরে একেবারে নিজস্ব প্রক্রিয়া। দেহ যাতে ঠান্ডা থাকে, সে জন্য প্রকৃতিপ্রদত্ত কুলিং ব্যবস্থা। কিন্তু প্রশ্ন হল, এই ঘাম কতটা পর্যন্ত নিরাপদ?
ঘাম, শরীরে একেবারে নিজস্ব প্রক্রিয়া। দেহ যাতে ঠান্ডা থাকে, সে জন্য প্রকৃতিপ্রদত্ত কুলিং ব্যবস্থা। কিন্তু প্রশ্ন হল, এই ঘাম কতটা পর্যন্ত নিরাপদ?
অতিরিক্ত ঘাম শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞদের অনেকেই। অল্প কথায় বলতে হলে, এই নিয়ে মিশ্র মতামত রয়েছে।
যাঁদের ব্রণর সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে মাঝারি মানের ঘাম কখনও সখনও উপকারী হতে পারে বলেও মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ ঘামের সঙ্গে সাধারণত ত্বকের কূপে আটকে থাকা অতিরিক্ত তেল, ডেড স্কিন বেরিয়ে আসে।
বেশি ঘামের অর্থ আরও মসৃণ রক্ত সঞ্চালন। এর ফলে ত্বক আরও উজ্জ্বল হয়, স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।
ঘামের সাহায্যে ত্বকের কূপে জমে থাকা ধুলো, অতিরিক্ত তেল বেরিয়ে যায়।
ত্বকে কোনও ক্ষত থাকলে ঘামের লবণাক্ত উপকরণ সেই ক্ষতে সমস্য়া তৈরি করতে পারে।
{{ primary_category.name }}