ব্রেন স্ট্রোক থেকে রক্ষা পাবেন কীভাবে জানেন ?

ব্রেন স্ট্রোকের ঘটনা বৃদ্ধির অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে মস্তিষ্কে রক্ত ​​জমাট বাঁধা, উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল প্রধান কারণ। মস্তিষ্কে রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে রক্ত ​​চলাচল ঠিকমতো হয় না। এর ফলে স্ট্রোক হয়।

মহিলা ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়েছে। পুরুষদের মধ্যে প্রায় ৭ শতাংশ এবং মহিলাদের মধ্যে ১০ শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষণায় আরও দেখা গিয়েছে যে, ব্রেন স্ট্রোক সারা বিশ্বে মৃত্যুর পঞ্চম বৃহত্তম কারণ।

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন

দৈনিক ব্যায়াম করুন

মাথাব্যথার সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন