ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ
উচ্ছে খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
/anm-bengali/media/media_files/u1webp)
/anm-bengali/media/media_files/u3jpeg)
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
উচ্ছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
/anm-bengali/media/media_files/2o32K7AkEywOXdhFGRQB.webp)
ওজন কমতে পারে
নিয়মিত উচ্ছে খেলে ওজন যেমন কমতে পারে, তেমনই হার্টও ভাল থাকে।
উচ্ছে খেলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।
উচ্ছে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
নিয়মিত উচ্ছে খেলে ওজন যেমন কমতে পারে, তেমনই হার্টও ভাল থাকে।