ত্রিশ পেরিয়ে গেলে কী কী শারীরিক বদল আসে মেয়েদের ? সতর্ক থাকুন
ত্রিশের পর থেকে শরীরে ও মনে কী কী বদল আসতে থাকে? অনেকে লক্ষণ দেখেও এড়িয়ে যান। সময়মতো চিকিৎসকের কাছে গেলে অনেক জটিলতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
ত্রিশের পর থেকে শরীরে ও মনে কী কী বদল আসতে থাকে? অনেকে লক্ষণ দেখেও এড়িয়ে যান। সময়মতো চিকিৎসকের কাছে গেলে অনেক জটিলতা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
হরমোনের ওঠানামা লেগেই থাকবে। ঋতুস্রাবজনিত কিছু সমস্যাও হতে পারে। ঋতুস্রাব অনিয়মিতও হয়ে যায় অনেকের।
নিয়মিত চুল পড়ছে কি? তা হলে সাবধানে থাকতে হবে। থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিলে এমন হতে পারে।
ওজন বেড়েই চলেছে? চেষ্টা করেও কমছে না? ত্রিশের পর থেকে মেয়েদের ওজন বাড়তে শুরু করে। তাই এই সময়ে ডায়েট ও শরীরচর্চায় মন দিতে হবে।
জরায়ুতে সিস্ট হচ্ছে না তো? পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের সমস্যা অনেক মেয়েরই হতে পারে। পাশাপাশি ৩০ বছরের পর এইচপিভি পরীক্ষা করিয়ে নেওয়াও জরুরি। তাতে ধরা পড়ে জরায়ু ক্যানসারের ঝুঁকি আছে কি না।
স্তনের আকার বদলাচ্ছে কি না খেয়াল রাখুন। ৩০ বছরের পর থেকেই প্রত্যেক বছর একবার করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ম্যামোগ্রাম পরীক্ষা এবং স্তনের এমআরআই স্ক্যান করিয়ে নেওয়া উচিত। তাতে স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা আছে কি না ধরা পড়বে সহজেই।
{{ primary_category.name }}