মূত্রজনিত সমস্যার বড় সুরাহা, এই শাক খেলে হার্টের রোগের ঝুঁকিও কমে
মূত্রজনিত সমস্যার ক্ষেত্রে একটি শাক অনেকটা সুরাহা দেয়। হার্টের রোগ ছাড়াও আরও বেশ কিছু রোগের ক্ষেত্রে এই শাকের গুণ কার্যকরী।
মূত্রজনিত সমস্যার ক্ষেত্রে একটি শাক অনেকটা সুরাহা দেয়। হার্টের রোগ ছাড়াও আরও বেশ কিছু রোগের ক্ষেত্রে এই শাকের গুণ কার্যকরী।
একদিকে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, অন্যদিকে কোলেস্টেরল বাগে আনা। এভাবেই হার্ট ভাল রাখতে সাহায্য করে পালং শাক।
ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনই আদতে মূত্রনালির সংক্রমণ। মহিলাদের মধ্যে যৌনতাজনিত কারণে এই সংক্রমণ হতে পারে। অন্যদিকে পুরুষ ও মহিলা উভয়ের রক্তে সুগার বেশি থাকলে এই সংক্রমণের আশঙ্কা বেড়ে যায়। পালং শাক ইউটিআই ড্যামেজ থেকে মূত্রনালিকে রক্ষা করে।
রক্তের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে পালং শাকের ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
পালং শাকের ফাইবার সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য় করে। এটি রক্তের মধ্যে ইনসুলিনের ক্ষরণ তুলনামূলকভাবে বাড়িয়ে দেয়।
স্ট্রেস বা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস আজকাল জীবনের অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই অবস্থায় অতিরিক্ত স্ট্রেস থেকে শরীরের বিভিন্ন ক্রনিক রোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়। এই স্ট্রেস কমায় পালং শাকের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
{{ primary_category.name }}