শরীর ফিট রাখতে ব্যায়াম করেন? তাহলে রাশি অনুযায়ী চলুন, ফল পাবেন দ্রুত

নিজস্ব সংবাদদাতা: জ্যোতিষশাস্ত্র দীর্ঘদিন ধরে জীবনের বিভিন্ন দিক, সহ স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে জ্যোতিষ চিহ্নের সাথে কাজকর্মকে সঙ্গতিপূর্ণ করে শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধি করা যেতে পারে। প্রতিটি রাশিচিহ্ন নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত যেগুলি ব্যায়ামের পছন্দের নির্দেশনা দিতে পারে।

মেষ থেকে কর্কট: জোশপূর্ণ কাজকর্ম

মেষ, তাদের শক্তি এবং উৎসাহের জন্য পরিচিত, HIIT এর মতো উচ্চ তীব্রতার কাজকর্ম উপভোগ করতে পারে। বৃষ, স্থিতিশীলতার মূল্যবান, যোগ বা পাইলেটস পছন্দ করতে পারে। মিথুন, বিভিন্নতার প্রতি প্রেমের সাথে, নৃত্যের ক্লাস থেকে উপকৃত হতে পারে। কর্কট, স্নেহশীল এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ, সাঁতার কাটা বা জল ব্যায়াম আনন্দদায়ক মনে হতে পারে।

সিংহ থেকে বৃশ্চিক: শক্তি এবং আবেগ

সিংহরা মনোযোগ পেতে পছন্দ করে এবং গ্রুপ খেলাধুলা বা পারফর্ম্যান্স আর্টে অসাধারণ পারফর্ম করতে পারে। কন্যা, বিস্তারিতমনস্ক এবং স্বাস্থ্য সচেতন, সার্কিট ট্রেনিংয়ের মতো কঠোর রুটিন উপভোগ করতে পারে। তুলা সাম্যের অনুসন্ধান করে এবং তাই চি কুয়াং এর মতো কার্যকলাপ পছন্দ করতে পারে। বৃশ্চিকরা আবেগপূর্ণ এবং তীব্র; মার্শাল আর্ট তাদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

ধনু থেকে মীন: অ্যাডভেঞ্চার এবং নমনীয়তা

ধনু অ্যাডভেঞ্চার পছন্দ করে; হাইকিং বা সাইক্লিংয়ের মতো বহিরঙ্গন কার্যকলাপ আদর্শ। মকর শৃঙ্খলা মূল্যবান এবং ওজন তোলার বা সহ্যশক্তি ক্রীড়ায় অসাধারণ পারফর্ম করতে পারে। কুম্ভ উদ্ভাবনী; তারা নতুন ফিটনেস ট্রেন্ড চেষ্টা করতে আগ্রহী হতে পারে। মীন, সৃজনশীল এবং সহানুভূতিশীল, নৃত্য বা শৈল্পিক আন্দোলনে আনন্দ খুঁজে পেতে পারে।

যদিও জ্যোতিষ নির্দেশনা দেয়, ব্যক্তিগত পছন্দগুলি ব্যায়ামের পছন্দকেও আকৃতি দিতে হবে। জ্যোতিষগত অন্তর্দৃষ্টির সাথে ব্যক্তিগত আগ্রহের সংমিশ্রণ একটি পূর্ণাঙ্গ ফিটনেস রুটিন তৈরি করতে পারে।