সাবধান! রাজ্যে জারি নির্দেশিকা

নিজস্ব সংবাদদাতা: প্রচন্ড দাবদাহে (Heat) পুড়ছে বাংলা। এমন পরিস্থিতিতে গরম থেকে রক্ষা পেতে কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয় সেই বিষয়ে একগুচ্ছ নির্দেশিকা জারি করল রাজ্য সরকার (State Govt)।

১. প্রবল রোদ থেকে বাঁচতে দিনের বেলায় ছাতা (Umbrella) ব্যবহারের করুন।

২. যাঁরা বাইরে কাজ করেন, তাঁরা দুপুরের মধ্যেই কাজ শেষ করে বাড়ি ফিরে আসুন। 

৩. শরীরে যাতে জলের ঘাটতি না হয়, সেই কারণে বার বার জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। 

৪. অত্যাধিক ঘাম হলে ওআরএস বা ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট মিশ্রিত পানীয় খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। 

৫. পেটের সমস্যা এড়াতে চা বা কফি এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

৬. রোদে দাঁড়িয়ে থাকা গাড়িতে বয়স্ক, অসুস্থ ব্যক্তি, শিশু এবং পোষ্যদের রেখে যাবেন না।