ছট পূজার সময় উপবাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা: একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি

নিজস্ব সংবাদদাতা: ভারতের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎসব, ছট পূজা, সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়েছে। ঐতিহ্যগতভাবে, এটি সূর্য দেবতা এবং ছঠি মাইয়ার প্রতি উৎসর্গ করা হয়। বিহার, ঝাড়খণ্ড এবং উত্তরপ্রদেশে এই উৎসবটি মহান ভক্তি সহকারে পালন করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে উপবাস, নদীতে স্নান এবং অস্তমিত ও উদিত সূর্যের প্রতি প্রার্থনা করা। 

ঐতিহাসিক তাৎপর্য
ছট পূজার উৎপত্তি প্রাচীনকালে। বিশ্বাস করা হয় যে দ্রৌপদী এবং পাণ্ডবরা তাদের বনবাসের সময় এই অনুষ্ঠান সম্পাদন করেছিলেন। উৎসবের মূল হিন্দু পৌরাণিক কাহিনিতে গভীরভাবে জড়িত। শতাব্দী ধরে, এটি তার মূল কৃতজ্ঞতা এবং উপাসনার মূল্যবোধ ধরে রেখে পরিবর্তিত হয়েছে।

আধুনিক উদযাপন
আজ, ছট পূজা শহুরে এলাকায়ও অংশগ্রহণ করে। লোকেরা নদীর তীরে বা কৃত্রিম জলের দেহে একত্রিত হয় অনুষ্ঠান সম্পাদন করার জন্য। বলিদানের জন্য পরিবেশবান্ধব উপকরণের ব্যবহার উৎসাহিত করা হয়। আধুনিক প্রযুক্তি যারা শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকতে পারে না তাদের জন্য লাইভ স্ট্রিমিং ইভেন্টগুলিতে সহায়তা করে।

অনুষ্ঠান এবং অনুশীলন
উৎসবটি চার দিন ধরে চলে। এটি 'নহায় খায়' দিয়ে শুরু হয়, যেখানে ভক্তরা স্নান করে এবং শাকাহারী খাবার তৈরি করেন। দ্বিতীয় দিন, 'খড়না', তারা সন্ধ্যার প্রার্থনা অবধি জল বিহীন উপবাস পালন করে। তৃতীয় দিন অস্তমিত সূর্যের প্রতি 'অর্ঘ্য' দান করা হয়, তারপর রাत्रি ভর জাগ্রত থাকা হয়।

সাংস্কৃতিক প্রভাব
ছট পূজা পরিবারগুলিকে উৎসব জন্য একত্রিত করে সামাজিক বন্ধন বৃদ্ধি করে। এটি ফল এবং মিষ্টি যেমন জিনিসপত্রের জন্য বৃদ্ধি পাওয়া চাহিদার মাধ্যমে স্থানীয় অর্থনীতিতে অবদান রাখে। উৎসবটি জলের দেহের পরিচ্ছন্নতা প্রচার করে পরিবেশ সচেতনতা প্রচার করে।

ছট পূজার বিকাশ ভারতের সাংস্কৃতিক বৈচিত্র্য এবং অনুকূলনশীলতা প্রতিফলিত করে। যদিও আধুনিক উপাদান সম্পৃক্ত হয়েছে, ভক্তির সার অপরিবর্তিত থেকে গেছে।