এবার বার্তা এল দিল্লি এইমস থেকে

নিজস্ব সংবাদদাতা: ডাঃ রাজেশ সাগর, সাইকিয়াট্রির অধ্যাপক, এইমস, দিল্লি এবার বার্তা দিয়েছেন। তিনি বলেছেন, "সামগ্রিক চাপ কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্রেস হল যখন চাহিদা আপনার সম্পদের চেয়ে বেশি হয়। যখন চাহিদা এবং সম্পদের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা থাকে এবং একজন ব্যক্তির মানসিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার দিকে পরিচালিত করে। এর চারটি উপাদান রয়েছে- অবিচ্ছেদ্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল উত্পাদনশীল এবং ফলপ্রসূভাবে কাজ করা। কাজ, চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্য একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। আমরা অবশ্যই আমাদের কাজ উপভোগ করতে সক্ষম হতে হবে। যা জীবনের একটি ভাল মানের সাথেও যুক্ত"।

#WATCH | Dr Rajesh Sagar, Professor of Psychiatry, AIIMS, Delhi, says, "It is important to understand what overall stress is. Stress is when the demands are more than your resources. When there is an imbalance between demands and resources, and leads to the emotional,… pic.twitter.com/mjGWiUuVoF

— ANI (@ANI) September 22, 2024

. . . . . . . . . . . . . . . .