সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি পেয়েছে। আজকাল নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছেন অনেকেই। মানসিক রোগ সম্পর্কে আরও তথ্য পাওয়ার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক গবেষণাও করা হচ্ছে। সম্প্রতি এক গবেষণায় শরীরের তাপমাত্রার সঙ্গে বিষণ্ণতার সম্পর্ক খোঁজার চেষ্টা করছেন গবেষকরা।

গবেষণার জন্য, সারা বিশ্বের ২০ হাজার জনকে চিহ্নিত করা হয়। সেলফ অ্যাসেসমেন্ট ও ডিভাইসের সাহায্যে প্রতিদিন এদের শরীরের তাপমাত্রা ও বিষন্নতার মধ্যে সম্পর্ক বের করা হয়। ২০২০ সালে টানা ৭ মাস ধরে এই গবেষণাটি চলে।

জানা যায় বিষণ্ণতার সঙ্গে শরীরের তাপমাত্রার একটি মারাত্মক সম্পর্ক রয়েছে। যারা বিষণ্ণতায় ভোগেন তাদের শরীরের তাপমাত্রা অন্যদের তুলনায় অনেকটাই বেশি।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন অনুসারে, বিষণ্ণতা অত্যন্ত সাধারণ মানসিক সমস্যা। যা বিশ্বব্যাপী প্রায় ৩.৮ শতাংশ মানুষকে প্রভাবিত করে। এই সংখ্যাটি ছোট মনে হলেও এটি এতটাই মারাত্মক রোগ, যে এর কারণে মানুষ আত্মহত্যার মতো পদক্ষেপ নিতে বাধ্য হয়। তাই এ রোগের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই জরুরি, যাতে এর সঙ্গে লড়াই করে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া যায়।