রোজ সকালে কালো চা = ম্যাজিক!

অনেকের সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে চা না হলে চলে না। তবে দুধ চা নয়, এবার অভ্যাস করুন কালো চা পান করার।

Anusmita Bhattacharya

10 Jun 2023 11:39 IST

New Update

নিজস্ব সংবাদদাতা: অনেকেই হয়তো এর নাম জানে না। গ্রিন টির মতোই হয় কালো চা। এতে যৌগ থাকে যা ওজন কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। তাই ওজন ঝরাতে রোজ কালো চা বা ব্ল্যাক টি পান করে দেখুন। কালো চায়ে পলিফেনল বেশি থাকে, যাতে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক পলিফেনলিক যৌগের একটি গ্রুপ। পলিফেনল শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের ওজন কমাতে পারে দ্রুত।

black tea health tips drinking tea morning tips