ফুলকপি, বাঁধাকপি

যে সব খাবার খেলে গ্যাসের সমস্যা হয় সেগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল। এতে কেবল আপনার গ্যাসের সমস্যা নয়, খুদেরও গ্যাসের সমস্যা বেড়ে যাবে। ফুলকপি, বাঁধাকপি কম খাবেন।

রসুন

রান্নায় খুব বেশি রসুন ব্যবহার করবেন না। অনেক শিশুরই রসুনের স্বাদ পছন্দ হয় না, ফলে স্তনদুগ্ধ খেতে চায় না।

কফি

মায়েদের যদি কফি খাওয়ার অভ্যাস থাকে, তার প্রভাব পড়বে সদ্যোজাতের ঘুমের উপর। চিকিৎসকদের মতে, কফিতে থাকা ক্যাফিন, মায়ের দুধের মধ্যে দিয়ে সন্তানের শরীরে প্রবেশ করলে শুধু ঘুম নয়, সদ্যোজাতর হজমের সমস্যাও হতে পারে।