শীতে হাড়ের ব্যথাতে অনেকেই কাবু হয়ে থাকেন। বলা হয়, নলেন গুড় নাকি রয়েছে ক্যালসিয়াম, যা হাড়ের ব্যথায় সুরাহা দেয়।

নলেন গুড়ে মহিলাদের পিরিয়ডসের সময় যে ঋতুকালীন ব্যথা হয়, তা থেকে মেলে স্বস্তি। এই গুড়ের পড পিরিয়ডসের সময় খেলে তা মহিলা স্বাস্থ্যে উপকারি বলেও মনে করেন অনেকে।

আয়রন

আয়রনে ভরপুর রয়েছে নলেন গুড়। এটি খেলে রক্তাল্পতার সমস্যা সুরাহা হয়। অনেক বাড়িতেই চিনির জায়গায় গুড়ের ব্যবহার বেড়েছে। সেই জায়গা থেকে নলেন গুড়ের গুরুত্ব ব্যাপক।

শীতের দিনে বদহজমের সমস্যা কাটাতে নলেন গুড় উপকারি। তবে, সেভাবে কোনও গবেষণা ইতিমধ্যে হাতে পাওয়া যায়নি। তবে বলা হয়, নলেন গুড় হজম শক্তি বাড়িয়ে দেয়।