হাততালি সারাবে রোগ! কিভাবে?

0
2

এএনএম নিউজ ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে প্রায়ই আমরা যখন উৎসাহব্যঞ্জক কোনো কিছু শুনি তখন হাততালি দেই। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিট হাততালি দিলে আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ কার্যক্রম আগের চেয়ে সক্রিয় ও সচল হয়ে উঠবে! হাস্যকর শোনালেও এ তত্ত্বটি দারুণ কাজের। হাততালি দিলে শরীরের রক্তচলাচল স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। প্রতিদিন আধঘণ্টা করে হাততালি দিলে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, অনিদ্রা, মাথাব্যথা, বাত ও কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে হাততালি। এছাড়া অ্যাজমার জন্যেও উপকারী।