ব্রেন স্ট্রোক ও ডায়াবেটিস রোধে অপরিহার্য অ্যালকোহল

নিজস্ব প্রতিনিধি -অত্যাধিক কোনকিছুই শরীরের জন্য ভালো নয়।তবে সঠিক ডায়েট মেনে যদি আপনি চলেন তবে অ্যালকোহল এর সাহায্যেও পেতে পারেন অনেক রোগ থেকে মুক্তি।তবে মনে রাখতে হবে সঠিক পরিমাণে নেওয়া হলেই তা হবে কার্যকর।অনেকেই হয়তো বিশ্বাস করতে চাইবেন না তবে অ্যালকোহল এর মাধ্যমেই কিছুক্ষেত্রে হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখা যায়।সঠিক পরিমাপের যদি খাওয়া যায় অ্যালকোহল তবে স্ট্রোক এর পরিমানও কমে যায়।এমনকি রক্তের শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতেও এটির গুণ রয়েছে। অবশ্যই মনে রাখতে হবে তা যেন পরিমাণের তুলনায় বেশি না হয়ে যায়, এক থেকে দু গ্লাস এর মতো অ্যালকোহল মনকেও সুস্থ রাখে।পরিমিত মদ্যপান ডায়াবেটিস ঝুঁকিতেও কার্যকরী।এদিকে হালকা মদ্যপান করলে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রাও সঠিক থাকে।

​