ভিটামিন সি জরুরি

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ কিডনির সমস্যা বা কিডনি ফেলিওর প্রতিকারের জন্য ভিটামিন সি-যুক্ত খাবার খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। শরীরে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে অ্যান্টি্ক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ উপাদান বেশ কার্যকরী। কিডনিকে সুস্থ রাখতে , কিডনি ফেলিওর ও কিডনির মারাত্মক সমস্যা তৈরি হওয়া থেকে বাঁচাতে ভিটামিন সি -যুক্ত খাবার উপকারী। ব্রোকোলি, পালং শাক, টমেটোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা কিডনির যে কোনও সমস্যা দূর করতে এই সবজিগুলি আপনার ডায়েট চার্টে রাখতে পারেন।

আরও খবরঃ 

https://anmnews.in/Home/GetNewsDetails?p=9661​

For more details visit www.anmnews.in
Follow us at https://www.facebook.com/newsanm