নিজস্ব প্রতিনিধি-সেক্সে রসুনের উপকারিতা প্রাচীনকাল থেকেই হয়ে আসছে।এটি যৌন উপকার বৃদ্ধির জন্য সহায়তা করে।রসুন খেলে বীর্যের পরিমান বৃদ্ধি পায়।বীর্য ঘন ও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।নিয়মিত রসুন খেলে বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধি পাবে ফলে যৌন সহবাসের প্রতি আগ্রহ সৃষ্টি হবে।এছাড়াও অধিক সময় সহবাস করা যাবে।