সুডৌল স্তন পেতে চান?

author-image
Harmeet
New Update
সুডৌল স্তন পেতে চান?



নিজস্ব সংবাদদাতাঃ যে কোনও ক্ষেত্রে যোগাসনের কোনও বিকল্প হয় না। তাই সুডৌল স্তন ফিরে পেতে সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী হলো পুশ আপ। এছাড়াও চেস্ট প্রেস, ডাম্বল ফ্লাইস, টি-প্লাঙ্কস, এলবো স্কুইজ করতে পারেন। প্রতিদিন এই আসনের ফলে সঠিক চেহারা ও সুডৌলের অধিকারী হয়ে উঠবেন আপনি।