নিজস্ব সংবাদদাতাঃ যে কোনও ক্ষেত্রে যোগাসনের কোনও বিকল্প হয় না। তাই সুডৌল স্তন ফিরে পেতে সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকরী হলো পুশ আপ। এছাড়াও চেস্ট প্রেস, ডাম্বল ফ্লাইস, টি-প্লাঙ্কস, এলবো স্কুইজ করতে পারেন। প্রতিদিন এই আসনের ফলে সঠিক চেহারা ও সুডৌলের অধিকারী হয়ে উঠবেন আপনি।