নিজস্ব সংবাদদাতাঃ ঋতুস্রাবের সমস্যা প্রত্যেকের ক্ষেত্রে আলাদা আলাদা। কিন্তু পেট ফোলা, গা বমি ভাব সঙ্গে মেন্সট্রুয়াল ক্র্যাম্প বা ব্যাথ্যা কম বেশি এই সমস্যায় ভোগেন সকলেই। কিন্তু তাই বলে প্রত্যেকেবারই পিরিয়ডসের ব্যাথায় কাবু হয়ে পেনকিলারকে আপনার নিত্য সঙ্গী করলে নিঃসন্দেহে শরীরের জন্য বিপদ ডেকে আনা হবে। তাই ঋতুস্রাবের দিনগুলোতে যন্ত্রনামুক্ত থাকতে গরম চা খেতে পারেন। আপনার পছন্দ মত যে কোনও ফ্লেভার বেছে নিন। গরম চা খেলে পিরিয়ডসের ব্যাথার উপশম হবে। আরাম পাবেন। ক্যামোমাইল টি বা জিঞ্জার টি খেতে পান করে। জোয়ানের চা-ও খেয়ে দেখতে পারেন। ব্যাথা কমে যাবে।
/anm-bengali/media/agency_attachments/IpyOoxt2orL626OA8Tlc.png)
/socialsamosa/media/member_avatars/uFf1SrIk167BQ4yXdoHx.png )
Follow Us/anm-bengali/media/post_banners/O0YgLTXC5ZOu1FbOSvOq.jpg)