পিরিয়ড ক্যালকুলেটর

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  অনেক মহিলা তাদের মাসিক চক্র ট্র্যাক করে। আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন, আপনার পিরিয়ডের একটি রেকর্ড রাখা আপনাকে কখন ডিম্বস্ফোটন করছে এবং আপনার পিরিয়ড দেরী হয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করতে সহায়তা করতে পারে।



ট্র্যাকিং পিরিয়ডগুলি আপনাকে আপনার মাসিক চক্রে কোনও অনিয়ম বা পরিবর্তন গুলি চিহ্নিত করতে সহায়তা করতে পারে।



ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) আপনার পিরিয়ডের প্রতিটি দিনকে একটি ক্যালেন্ডারে "এক্স" দিয়ে চিহ্নিত করার পরামর্শ দেয়। প্রবাহের কোনও ব্যথা বা পরিবর্তন নোট করুন।



বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা বিনামূল্যে পিরিয়ড ট্র্যাকার বা পিরিয়ড ক্যালকুলেটর সরবরাহ করে।