বেশিদিন বাঁচতে চান? খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবার!

author-image
Harmeet
New Update
বেশিদিন বাঁচতে চান? খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবার!


নিজস্ব সংবাদদাতাঃ দীর্ঘায়ুর গোপন রহস্য বিনস- গবেষকরা বিশ্বের ব্লু জোন, অর্থাৎ বিশ্বের যে অংশের জনগন অন্তত ১০০ বছর জীবিত থাকেন, সেখানে সমীক্ষা চালিয়েছেন। এই ব্লুজোনে বসবাসকারী ব্যক্তিদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন প্রণালীতে নানা সাদৃশ্য লক্ষ্য করা গিয়েছে। এগুলির মধ্যে একটি সাধারণ জিনিস হল বিনস।