পুজোর শপিং করার সময় মাথায় রাখুন এই বিষয়গুলি

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  কোভিডের তৃতীয় ঢেউয়ের আশঙ্কা এখনও চলে যায়নি। তাই শপিং  করার সময় যতটা ভিড় এড়িয়ে চলতে পারেন, ততই ভাল হয়। এছাড়াও সারাদিন পরিশ্রম হয়। এই সময়ে শরীরের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। শপিং করার  সঙ্গে সঙ্গে শরীরের যত্ন নেবেন। 

এই রোদে ঘুরে ঘুরে পোশাক কিনতে গেলেই শরীর খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। আর পাল্লা দিয়ে চলে অনিয়ম। চেষ্টা করুন সঙ্গে জলের বোতল রাখার। প্রতি ঘণ্টায় জল খান। জল খাওয়া যেন কম না হয়। 

শপিং করতে গিয়ে নিশ্চয়ই অসুস্থ হওয়ার ইচ্ছে নেই। আরও ভাল হয় যদি আপনি কাছে এক বোতল গ্লুকোজ রাখতে পারেন। সময়ে সময়ে গ্লুকোজ খান। 

 অত্য়ন্ত রোদ। সঙ্গে মাঝে মধ্য়েই বৃষ্টি আসছে। এই সময়ে ছাতা আপনার পরম বন্ধু। ছাতা নিতে ভুলবেন না। রাস্তায় শপিং  করতে করতে ঘুরতে ঘুরতে খিদে পেয়ে যাবে। সেই সময় রাস্তার জাঙ্কফুড এড়িয়ে যান। ব্যাগ থেকে ফল বের করে চটজলদি খেয়ে নিন। কিংবা ফলের রস করেও খেতে পারেন।