গর্ভাবস্থায় শিশু এবং মায়ের সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাবে অ্যাভোকাডো

author-image
Harmeet
New Update
গর্ভাবস্থায় শিশু এবং মায়ের সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাবে অ্যাভোকাডো


নিজস্ব সংবাদদাতাঃ  গর্ভাবস্থায় শিশুর বিকাশ থেকে শুরু করে মায়ের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব পূরণ করে অ্যাভোকাডো। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, ফসফরাস, আয়রন থাকে। এই উপাদানগুলি গর্ভাবস্থায় দুর্দান্ত কাজ করে। তাই গর্ভাবস্থায় নিয়মিত অ্যাভোকাডো খেলে উপকার পাওয়া যাবে।