শুষ্ক ত্বকের সমাধানে বেশি করে খান কালো জাম

author-image
Harmeet
New Update
শুষ্ক ত্বকের সমাধানে বেশি করে খান কালো জাম

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ শুষ্ক ত্বকের সমাধানে বেশি করে কালো জাম খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। জেনে নিন ত্বকের যত্নে কালো জামের উপকারিতা।

১) কালো জামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন E, যা ত্বকের শুষ্কভাব কমাতে সাহায্যে করে।

২) এছাড়া কালো জামের মধ্যে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ত্বকে বলিরেখা পড়া থেকে আটকায়।

৩) কালো জামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, যা ত্বক মসৃণ করে।  

৪) ত্বক হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে কালো জাম।