ঘরোয়া টোটকায় মিলবে সমাধান

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ ঘরোয়া টোটকায় মিলবে সর্দি কাশির হাত থেকে মুক্তি। 

১) এক চা-চামচ হলুদ, এক চিমটে গোলমরিচ ও মধুর একটি মিশ্রণ তৈরি করে রোজ সকালে খান।

২) প্রতি দিন দুই থেকে তিন বার তুলসি পাতার জল খেতে পারেন। তুলসি পাতার চাও শরীরের জন্য ভাল।

৩) আমলকি, আনারস বা লেবুর মতো টক-জাতীয় ফল রোজ খেতে পারেন।

৪) হলুদ মেশানো দুধ শুধু সর্দি-কাশিতেই কাজে দেয়, এমন নয়। রোগ প্রতিরোধশক্তিও বাড়ায়।

৫) এক চা-চামচ মধু, এক চা-চামচ আদার রস ও এক চিমটে গোলমরিচ খেতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক বার ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক বার খেতে হবে।

৬) চায়ের সঙ্গে এক চামচ মধু ও ১/৪ চামচ দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন।