পিরিয়ডের ব্যথায় আর ‘পেনকিলার’ নয়, ভরসা হোক ঘরোয়া টোটকা

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ পিরিয়ডের সময় বহু মেয়েদেরই পেটে অসহ্য যন্ত্রণা হয়। নিরাময় হিসাবে তারা বেছে নেন ‘পেনকিলার’। কিন্তু নিজের অজান্তেই ‘পেনকিলার’ থেকে আপনার শরীরে দানা বাঁধতে পারে কঠিন রোগ। তাই ‘পেনকিলার’ ছেড়ে ভরসা রাখুন ঘরোয়া টোটকায়।

১) পিরিয়ড শুরু হওয়ার আগে টানা ৭ দিন আদা জল পান করুন।

২) যারা পিরিয়ডের ব্যথায় ভুগছেন, তাদের জন্য ভীষণ উপকারী একটি প্রাকৃতিক ওষুধ হল দারুচিনি। 

৩) অনিয়মিত মাসিকের জন্য জিরে ভীষণ উপকারি। গরম জলে জিরে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেট পান করুন।

৪) অ্যাপেল সিডার ভিনিগার পান করা ভীষণ উপকারি। এটি নিয়মিত মাসিক হতে সাহায্য করে। এবং তলপেটের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।