সানস্ক্রিন লাগানোর সঠিক পদ্ধতি কী জানেন?

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ নিয়ম মেনে সঠিক ভাবে সানস্ক্রিন লাগালে তবেই আপনি তার ঠিকঠাক উপকারিতা পাবেন। তাই চলুন দেখে নেওয়া যাক সঠিক ভাবে সানস্ক্রিন লাগানোর পদ্ধতি।

১। অতি অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগানোর আগে ভাল করে বোতল ঝাঁকিয়ে নিন। যদি টিউবের সানস্ক্রিন কেনেন তাহলে হাতের তালুতে আলতো ভাবে হাল্কা করে ওই সানস্ক্রিনের টিউব ঘষে নিন। তারপর হাতের তালুতে সানস্ক্রিন নিয়ে মাখতে শুরু করুন।

২ । মনে রাখবেন শুধু মুখে সানস্ক্রিন লাগালেই চলবে না। শরীরে যে সব অংশ সূর্যের আলোয় খোলা থাকে, অর্থাৎ রাস্তায় বেরোলে আপনার স্কিন বা ত্বকের যে অংশগুলো প্রকাশ্যে থাকে, সেখানেই সানস্ক্রিন লাগিয়ে বেরোন। নাহলে সান ট্যানের হাত থেকে বাঁচা মুশকিল।

৩। শুধু যে বাইরে বেরোলেই সানস্ক্রিন লাগাবেন তা কিন্তু নয়। যাঁরা দিনের অনেকটা সময় রান্নাঘরে অর্থাৎ গ্যাসের আঁচ এবং তাপে থাকেন, তাঁরাও হাতে, মুখে, গলায় সানস্ক্রিন লাগান। কারণ গ্যাসের তাপ থেকেও কিন্তু আপনার ত্বকে ট্যান পড়তে পারে।

৪। যদি সানস্ক্রিন খুব মোটা বা পুরু বেসের হয় (অর্থাৎ থকথকে জাতীয়) তাহলে অবশ্যই সেই জাতীয় সানস্ক্রিনের সঙ্গে সামান্য জল মিশিয়ে লাগান। এমনিতেও সানস্ক্রিনের সঙ্গে জল মিশিয়ে লাগানোই ভাল। এর ফলে আপনার ঘাম হলেও সানস্ক্রিন গলে যাবে না। অর্থাৎ ঘামের সঙ্গে সানস্ক্রিন উঠে যাবে না।