৪৫-এর পরেও নিজের যৌন জীবন রোমাঞ্চকর রাখতে চান! জেনে নিন উপায়

নিজস্ব সংবাদদাতা: কাজের চাপ, জীবনযাত্রার চাপ এই সকল কারণে আজকাল ৩৫ পার করতে না করতেই যৌন চাহিদা কমে আসে। এছাড়া নানা রোগ ব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধে। তাই ৪০-এর পরেও নিজের যৌন মিলন আগের মতো রাখতে চান? তাহলে এই টিপস গুলো মেনে চলুন।

১, নিজের মধ্যে থেকে আত্মবিশ্বাস হারাবেন না কখনও।

২, সঙ্গীর সঙ্গে নিজদের সেক্সুয়াল জীবন নিয়ে কথা বলুন।

৩, নিয়ম করে প্রতিদিন মেডিটেশন করুন।

৪, সেক্সের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় রাখুন।