হেঁসেলেই রয়েছে মরণফাঁদ

​নিজস্ব সংবাদদাতাঃ বর্তমান জীবনযাত্রায় যে কোনও শারীরিক অসুস্থতার প্রভাব এসে পড়ে হার্টের উপর। উচ্চ রক্তচাপ, হাই কোলেস্টেরল, অনিয়মিত হার্টবিট এগুলি হার্টরোগীদের জন্য সাধারণ উপসর্গ। আর এই পরিস্থিতিতে হৃদরোগীদের অত্যন্ত সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। স্বাস্থ্যের প্রতি স্পেশাল কেয়ার নেওয়ার পরামর্শ দেন ডাক্তাররা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় হৃদরোগীদের ডায়েটের দিকেও বিশেষ নজর দিতে হয়। সুষম আহার ও সঠিক ডায়েট প্ল্যানই আপনার জীবনকে সুন্দর ও সুস্থ গড়ে তুলতে সাহায্য করে।প্রসঙ্গত, হার্টের জন্য যে সব খাবার বিপজ্জনক, সেগুলি আমরা প্রতিদিন রান্না করে কিংবা অন্যান্যভাবে খেয়ে ফেলছি, অজান্তেই। যেমন- ময়দা,নুন,ডিমের হলুদ অংশ বা কুসুম এবং মিষ্টি। 

আরও খবরঃ 

https://anmnews.in/Home/GetNewsDetails?p=8615​

For more details visit www.anmnews.in
Follow us at https://www.facebook.com/newsanm