এই অভ্যাসগুলি বদলালে দূর হবে মাইগ্রেন!

0
197

নিজস্ব সংবাদদাতাঃ মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে বদলে ফেলুন এই অভ্যাসগুলি। জীবন থেকে চিনি বাদ দিন।  কারণ আমরা যখন অনেক বেশি মিষ্টি খাবার খাই, তখন আমাদের রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অতিরিক্ত ইনসুলিনের উৎপাদন হতে থাকে। ফলে দেখা যায় মাইগ্রেনের সমস্যা। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যাঁরা নিয়মিত ক্যাফেন জাতীয় পানীয় খেতে অভ্যস্ত, যেমন কফি, তাঁরা হঠাৎ করে সেই অভ্যেস ত্যাগ করলে বা বন্ধ করে দিলে মাইগ্রেন শুরু হতে পারে। মাইগ্রেনের সমস্যা অনেকটা নির্ভর করে আবহাওয়ার ওপর।  অতিরিক্ত রোদে ঘোরাঘুরির কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা শুরু হতে পারে। এ ছাড়াও অতিরিক্ত গরম, অতিরিক্ত আর্দ্রতার তারতম্যে  মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে।

Home Remedies for Migraine: 5 Alternative Therapies for Relief From Migraine  Pain Naturally


আরও খবরঃ http://anmnews.in/?p=198219 / http://anmnews.in/?p=198221
For more details visit anmnews.in