চুলের যত্ন নিতে ভরসা এই ৫ টি ভিটামিন

0
181

নিজস্ব সংবাদদাতা: আপনিও কি চান আপনার চুল দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি পাক। চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাক। তাহলে আপনাকে বিশ্বাস রাখতে হবে এই ৫ টি ভিটামিনে তাহলেই হবে কেল্লাফতে। ভিটামিন a-এর মধ্যে থাকা রেটিনল চুলকেও ভালো রাখে। এছাড়াও এর মধ্যে থাকে সেবাম। যা চুলকে ভেঙে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে।
বায়োটিন চুলের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। এটি ভিটামিন বি৭ নামে পরিচিত। বায়োটিনের জন্য চুলের ঘনত্ব বাড়ে। সেই সঙ্গে চুলের গ্রোথও বজায় থাকে।
ভিটামিন সি চুলের উজ্জ্বলতা বজায় রাখে। সেই সঙ্গে চুলের জন্য প্রয়োজনীয় আয়রন আসে ভিটামিন সি থেকে। এতে চুল পড়া কমে। তৈরি হয় নতুন কোলাজেন।
ভিটামিন ই চুল বাড়তে সাহায্য করে, চুলের স্ক্যালপও ভালো রাখে।
চুলের গঠন, নতুন চুল গজানো এবং চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে ভিটামিন ডি।




আরও খবরঃ https://anmnews.in/?p=184998 / http://anmnews.in/?p=184993